本周四，由刘畊宏兼任总教练的身体健康生活方式对话微综艺《畊我发票》已月在优酷上线，这档节目由优酷潮十八平台重点打造出，每期邀刘畊宏和发票团现场支招健美秘籍，协助人们利用碎片化时间塑造成身体健康极致身材。首期的主题为较慢打造出小蛮腰，刘畊宏不会施展什么独家健美秘籍呢？《畊我发票》超轮健美动作全民健美教父刘畊宏重返 携同发票团一起打开趣味腰力测试刘畊宏18岁开始健美，如今享有28年健美经验的他已顺利协助许多艺人和素人打造出了极致体形，引导了艺人们的健美风潮。2013年，他参与央视《超级节食王》，经过100天的训练，顺利协助祖嘉泽建构了三个月减肥一百多斤的奇迹。

除此之外，2015年他还兼任励志节食节目《减出我人生》的明星教练，协助10位体重多达200斤的素人，通过100天的堵塞训干掉脂肪、修复热情。以及近期正在热播的《打气好身材》中，刘畊宏兼任总教练，向运动员和观众普及了科学有效地的健美小科学知识，协助大众培育较好的运动习惯，构建身材的转变。在刘畊宏的协助下，每一位参予的人身材都获得很大的转变，健美教父的外号果然名不虚传。

而此次在《畊我发票》中，被网友平易近人地称作田井教练的刘畊宏也不会特地样板每个动作的具体做法，每期一个趣味测试，都会让你更加理解你的身体。刘畊宏参予《打气好身材》田井教练独家健美秘籍曝光 关卡享有小蛮腰新技能只要你不愿花上时间，就一定会有所转变，田井教练在节目中为大家讲解了四个可以较慢享有小蛮腰的技能。第一个和第二个是必须维持身体均衡的SuperMan和拱桥，第三个是仿真人们登山时状态的登山者，最后一个则是必须利用他自己研发的超轮来帮助已完成的超轮划艇。

刘畊宏还讲解了超轮的多种用于方法，居然多达一百种用法，对腰的塑形大自然也很有协助。随着节目的播映，田井教练的独家健美秘籍引起了网友们的自学热潮，纷纷表示这个节目追定了。《畊我发票》节目时长虽然较短，但是包括的技能和干货却很多，非常简单易学的健美动作，再加田井教练特地研发的超轮，坚信最后经过12周的发票，可以协助每个热衷健美的人较慢有效地的塑形。也坚信在田井教练的率领下，没时间健美的年轻人都可以利用碎片化时间，随时随地来健美，道别亚健康的生活状态，亲吻高质量的生活。

想要告诉田井教练还不会带给哪些健美秘籍，每周四，必需在优酷蹲守一起！。

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